Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей.

Самой актуальной проблемой сегодня является укрепление здоровья детей. В.А. Сухомлинский говорил: "Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье ребенка — это важнейший труд воспитателя". Здоровье — это полное физическое, психическое и социальное благополучие, гармоничное состояние организма, позволяющее человеку быть активным и успешным в жизни.

Чтобы достичь гармонии с природой и самим собой, необходимо с детства учиться заботиться о своем здоровье. Важно формировать у детей дошкольного возраста мотивацию, понятия и убеждения, связанные с необходимостью сохранения и укрепления здоровья через здоровый образ жизни. Эти навыки легче всего формируются в детстве, именно тогда закладываются основы здоровой организации жизни на будущее.

Не менее важно ознакомить детей с культурой питания и его значимостью, а также с взаимосвязью здоровья и рациона. В группу детского сада "Почемучки" заглянули гости Машенька и Мишка. Машенька рассказала ребятам о полезных продуктах, витаминах и их значении для жизни. Чтобы закрепить полученные знания, дети выполняли задания: конструировали витамины из лего, отгадывали загадки об овощах и фруктах, рассматривали иллюстрации с их изображением и раскрашивали картинки с овощами и фруктами....

Ребенок должен понять, что существует устойчивая взаимосвязь между благополучием организма и разнообразным питанием. Каждый день нужно находить слова и примеры, которые раскрывают пользу или вред различных блюд и продуктов. Поэтому так важно объяснить детям, что такое витамины, как они влияют на здоровье, и где их можно найти в овощах и фруктах.