Каждый знает, что правильное питание - это залог здоровья, но, к сожалению, даже взрослые не могут утвердительно ответить на вопрос: "Правильно ли вы питаетесь?" Поэтому с детского сада малышам необходимо разъяснять о пользе правильного питания. Ведь современные дети предпочитают продукты, которые не только не приносят пользу, но и наносят вред здоровью.
В рамках "месячника по пропаганде правильного питания", подготовительная группа "Улыбка" детского сада "Малышок" на пушистом облачке совершили увлекательное путешествие в "Страну здорового и правильного питания", цель которого понимание детьми того, что правильное питание - необходимое условие для здорового человека.

На станции "Загадочной" ребята узнали много интересного о каше, о пользе молочных продуктов. Для праздничного стола выбирали в магазине полезные и вкусные продукты.

На станции "Кулинарная" узнали о пользе фруктов и овощей, ягод, как приготовить борщ, компот и чем полезны сырые овощи и фрукты, какая в них польза для здоровья. Узнали какие бывают витамины, что именно они делают нашу еду полезной.  Особое внимание уделили витаминам группы В. Мы очень удивились, что витамин В так много. Оказывается их восемь. Узнали, что витамины группы В укрепляют нервную и кровеносную системы человека, помогают пище превратиться в энергию, отвечают за здоровье кожи, волос и ногтей, предохраняют организм от усталости. Но самое главное – витамины группы В помогают детям расти большими и здоровыми. 

Нашли все продукты, где содержится витамин В:  в капусте, кукурузе, горохе, моркови, пшенице, рисе. Играя в игру "Вершки и корешки", закрепили знания об овощах, что мы едим у этого овоща. 

Особое внимание уделили "плохим"  продуктам, которые наносят вред здоровью и в которых не живут витамины.

На остановке "Полезно-вредно" играли в игру "Возьми и расскажи": ребята вытягивали картинку с изображением продукта и рассказывали про него,отвечали на вопросы, дополняя друг друга.

Заглянули в лабораторию, где провели эксперименты с вредными продуктами и питьевой водой. Ребята с интересом наблюдали за воздействием сладкой газировки на скорлупу. Выяснили, что обожаемые детьми чипсы содержат большое количество крахмала и жира и ведут к избыточному весу.

В конце нашего путешествия мы подвели итоги и сделали вывод, что здоровье человека зависит от пищи, которую он ест и чтобы быть здоровым, энергичным, жизнерадостным, надо правильно питаться.

Савина Наталья Яковлевна,

воспитатель детского сада "Малышок"